Préparation à l'accouchement abordant les respirations, les positions...et les différentes techniques de poussées.

 

Une prise de conscience du bassin et du périnée est également abordée, notamment par le travail avec ballon.

 

La sophrologie est proposée aux mamans qui le désirent dans le but d’aider à gérer le stress et les tensions, et d’apporter calme et sérénité par le contrôle respiratoire. Par un entraînement en sophrologie, la maman apprend à gérer la douleur des contractions.

 

De 3 à 7 séances sont prévues en fonction des desiderata de la mère (sophrologie ou pas selon son choix).

Le papa est bien-entendu le bienvenu lors des kinés. Mais une séance « papa » récapitulative est organisée le dernier mois pour les pères qui le désirent et qui n’ont pas eu l’occasion de participer aux séances avec leur compagne. L’apprentissage des massages du ventre et du dos se fait durant cette rencontre. Ainsi, le jour « J », le papa pourra coacher la maman et l’aider à faire face aux contractions.

 

Chaque rencontre est un temps de pause pendant lequel la maman prend soin d’elle-même et de son enfant !

Invite le couple à vivre ensemble, et dans le plaisir, l’accueil du bébé. Elle favorise le développement des liens affectifs entre l’enfant, le papa et la maman dès le 4ème mois de grossesse.

 

Les parents apprennent à entrer en contact avec leur bébé par le toucher et à se familiariser avec ses réponses. Ils apprennent ainsi à se découvrir tous les 3 ! Un climat de sécurité affective se développe ainsi entre les parents et l’enfant bien avant la naissance.

 

Cette communication établie avec le bébé peut faciliter sa naissance, l’ouvrira à la vie, au monde et aux contacts avec les autres.

 

C’est au travers des jeux et de cette ouverture à l’autre que les parents vont passer des moments privilégiés de rencontre avec leur enfant pendant lesquels le bébé vient se blottir sous leurs mains. Le père peut ainsi s’impliquer de façon très concrète dès le départ et lors de l’accouchement, épauler son épouse pour qu’elle développe ses capacités à accoucher en confiance et en bonne collaboration avec l’équipe soignante.

 

 

Cette rencontre à 3 peut s’envisager dès la 21ème semaine de grossesse.

 

De 1 à 5 séances sont possibles en haptonomie, chacune ayant son thème particulier. Les 3 premières consistent en jeux avec le bébé, en confort pour la maman et en intégration du papa. Les  4ème et 5ème séances préparent à l’accouchement lui-même. Le portage du bébé et les positions anti-coliques sont également abordés.

 

Les séances d’haptonomie durent une heure.

Peut débuter à partir de 5 semaines après la naissance (ou 6 semaines si césarienne).

 

Des exercices hypopressifs sont d’abord proposés ainsi que des exercices de prise de conscience et de maîtrise du périnée. Des exercices de gainage et un travail avec le ballon prennent le relais.